La deuxième étape de l'alternance du régime Dukana

Dans la phase de croisière du régime dukan, on distingue deux grandes qui sont la période de consommation de protéines pures et la période d'alternance. les divers aliments que le sujet doit consommer dans cette deuxième phase.

Comment aborder la phase de croisière dans le régime Dukan Dans cette deuxième étape, la phase de croisière, vous pourrez alterner les jours où vous On appelle cela une marche (d'escalier) du à la sensation d'alternance entre.

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13 avr. 2010 Aujourd'hui je passe donc à la phase 2 du régime,. C'est l'alternance aujourd'hui conseillée par le Dr Dukan car la moins frustrante.

Toutes les phases du célèbre Régime Dukan, expliquées pas à pas et pour qui ce "deuxième" régime Dukan s'avèrait beaucoup plus difficile que le premier.

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Cette deuxième phase du régime, également appelée phase alternative, Si vous souhaitez perdre plus de 10 kilos, comptez 5 jours pour effectuer l'alternance. Cette étape consiste à réintégrer petit à petit les aliments jusque-là interdits.

C'est la deuxième phase du régime Dukan. Ces alternances sont remises en cause dans les derniers ouvrages du Dr Dukan pour lui préférer l'alternance.

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